Bike Fit: Wij matchen de fiets bij jou!
Een nieuwe fiets kopen is spannend. Je kijkt naar merken, modellen, groepsets en kleurstellingen, maar er is één cruciale stap die veel fietsers overslaan: een bike fit voor de aankoop. Juist dat kan het verschil maken tussen jarenlang fietsplezier of vervelende klachten, ongemak en een miskoop.
In deze blog lees je waarom het laten uitvoeren van een bike fit voor de aanschaf van je racefiets, gravelbike of mountainbike een slimme en waardevolle investering is. (de tekst gaat na de afbeelding verder)
Wat is een bike fit eigenlijk?
Een bike fit is een professionele meting waarbij gekeken wordt naar jouw lichaam en hoe je op de fiets zit. Denk aan:
- Lichaamslengte en verhoudingen (romp, benen, armen)
- Flexibiliteit en bewegingsvrijheid
- Beweging van knieën, enkels en heupen tijdens het trappen
- Gewoontes en doelen (comfort vs. prestaties)
Op basis van deze gegevens wordt jouw ideale fietspositie bepaald: de juiste framemaat, zadelhoogte, stuurbreedte, cranklengte en meer.
Geen enkel mens is volledig symmetrisch. Iedereen heeft kleine verschillen in beenlengte, flexibiliteit of kracht tussen links en rechts. Een fiets daarentegen is wel volledig symmetrisch opgebouwd. En precies daar zit onze uitdaging: die natuurlijke asymmetrie komt op de fiets al snel naar voren.
Hoe goed iemand daarmee omgaat, verschilt per persoon. Maar wanneer je fietspositie niet goed is afgestemd op jouw lichaam, kunnen deze ‘scheefstanden’ leiden tot klachten zoals knie-, rug- of nekpijn, of een instabiele houding op de fiets.
Een bike fit helpt je om deze onevenwichtigheden te compenseren en zorgt ervoor dat je rechter en stabieler op de fiets zit. Hierdoor hoeft je lichaam veel minder energie te steken in corrigeren en compenseren. Het resultaat? Meer comfort, minder klachten en betere prestaties bij dezelfde inspanning. (de tekst gaat na de afbeelding verder)
De voordelen van een professionele bike fit
Een goede bike fit levert meer op dan je denkt. Of je nu voor het eerst een fiets gaat kopen of al jaren fietst. De techniek en geometrie verandert per merk, model en jaartal. Heb je een eigen fiets? Neem die dan zeker mee naar onze bike fit. Wij vergelijken dan jouw oude fit met onze professionele visie. Samen komen we tot jouw perfecte zit. Enkele concrete voordelen:
- Meer rendement met minder moeite: verbeterde traptechniek en krachtsoverbrenging
- Voorkomen van blessures dankzij een natuurlijke en correcte houding
- Minder of geen fysieke klachten zoals zadelpijn, rugklachten, nekbelasting of slapende handen
- Efficiënter fietsen met minder energieverlies door compensatiebewegingen
- Langer en pijnvrij fietsen: ideaal voor lange tochten en wedstrijden
- Verbeterde symmetrie optimalisatie van een niet-symmetrisch lichaam op een symmetrisch frame
- Advies over de juiste fiets: welk merk, model en geometrie past het beste bij jou?
De werkwijze: hoe werkt een bike fit?
Elke bike fit start met een persoonlijk gesprek over jouw doelen, klachten en fietsgedrag. Daarna kijken we naar de functie en bewegingsvrijheid van je lichaam. Denk aan mobiliteit, asymmetrie, beenlengteverschil of drukverdeling.
Het daadwerkelijke afstellen doen we op de GURU Fit Bike. Dit is een geavanceerde, dynamische bike fit tool. Hiermee kunnen we tijdens het fietsen direct aanpassingen doorvoeren en zien wat het effect is. Zo ontstaat een optimaal afgestelde positie die echt werkt voor jouw lichaam. Samen met jou bespreken we na afloop de resultaten en gaan we bouwen aan jouw nieuwe (droom) fiets. (de tekst gaat na de afbeelding verder)
Conclusie: een bike fit is jouw startpunt naar beter fietsen
Een professionele bike fit helpt je om comfortabeler, efficiënter en blessurevrij te fietsen. Of je nu een nieuwe fiets zoekt, fysieke klachten hebt, of je prestaties wilt verbeteren: je lichaam verdient een fietspositie die bij jou past.
Neem contact met ons op door te bellen naar 0418-642238 of mail naar info@cc5311.nl en plan jouw bike fit in.