Bij intensieve sportprestaties komt veel kijken. Of je nu een fanatieke wielrenner, mountainbiker of recreatieve fietser bent: de juiste sportcrèmes helpen je om comfortabeler te fietsen, blessures te voorkomen én sneller te herstellen. Van verwarmende spiercrèmes tot verkoelende gels en beschermende zadelcrèmes: er is voor iedere sporter een passende crème.
Wat zijn sportcrèmes en waarvoor gebruik je ze?
Sportcrèmes zijn speciaal ontwikkelde huidproducten die helpen bij:
- Het voorkomen van irritaties en schuurplekken
- Het stimuleren van de doorbloeding voor of na inspanning
- Het bevorderen van spierherstel
- Het beschermen van de huid tegen weersinvloeden of langdurige wrijving
Door het juiste type crème te gebruiken vóór, tijdens of na het sporten, kun je prettiger en veiliger bewegen.
Soorten sportcrèmes voor fietsers en andere sporters
1. Chamois Crème (Zadelcrème)
De absolute must-have voor elke fietser. Chamois crème ook wel zadelcrème of antischuurcrème genoemd is speciaal ontwikkeld om wrijving tussen huid en zeem (chamois) te verminderen als je op jouw zadel zit. Het voorkomt schaafwonden, rode huid, schuurplekken en zelfs zitwonden bij lange ritten.
Gebruik: Breng de chamois crème aan op je huid en/of in het zeem van je fietsbroek. Het vormt een beschermend laagje dat de huid soepel houdt en bacteriën helpt te weren.
Populaire merken chamois crème:
-
Assos Chamois Crème
- Muc-Off Luxury Chamois Cream
- Morgan Blue Solid Chamois Cream
- DZ Nuts
- Qoleum Anti Friction Balm
- Born
2. Warming-up crèmes (verwarmende spiercrème)
Deze crèmes stimuleren de doorbloeding en warmen de spieren op vóór een training of wedstrijd. Ze zijn ideaal bij koud of vochtig weer en helpen om blessures te voorkomen.
Eigenschappen:
- Bevorderen bloedcirculatie
- Verminderen het risico op spierverrekkingen
- Veel gebruikt in de wintermaanden
Voorbeelden: Qoleum Warming Up, Sportsbalm Red Line, Morgan Blue Warm Up Gel
3. Cooling-down crèmes (verkoelende gels)
Na een intensieve inspanning helpen verkoelende sportcrèmes bij het verminderen van spierpijn en het versnellen van het herstel. De gels worden vaak direct na de training ingemasseerd.
Voordelen:
- Werken ontstekingsremmend
- Helpen bij het afvoeren van melkzuur
- Verkoelend effect op warme of overbelaste spieren
Voorbeelden: Sportsbalm Yellow Line Recovery Gel, Qoleum Cool Down, Soin Cool Gel
4. Beschermende crèmes voor het weer
Lang fietsen in kou, wind of regen? Er zijn sportcrèmes die speciaal zijn ontwikkeld als weersbescherming, bijvoorbeeld voor het gezicht, knieën en schenen. Ze vormen een waterafstotende en isolerende laag op de huid.
Ideaal voor:
- Koude weersomstandigheden
- Gravelritten of MTB-tochten in de herfst en winter
- Races in regen of wind
Waarom chamois crème onmisbaar is voor fietsers
Of je nu 30 of 130 kilometer fietst, de kans op huidirritatie in het zitvlak blijft bestaan. Chamois crème voorkomt drukplekken, frictie, jeuk, brandende huid en zelfs ontstekingen. Zeker voor fietsers die meerdere keren per week rijden of lange tochten maken, is dit een onmisbaar product in de sporttas.
Tip: Gebruik bij voorkeur een crème met antibacteriële ingrediënten zoals tea tree olie, menthol of natuurlijke extracten voor extra bescherming en frisheid.
Hoe gebruik je sportcrème op de juiste manier?
- Chamois crème: Breng aan op de huid voordat je je fietsbroek aantrekt.
- Warming-up crème: Masseer licht in op droge huid, 10–20 minuten voor inspanning.
- Cooling-down crème: Na het sporten op schone, droge huid aanbrengen.
- Weercrème: Royaal aanbrengen op onbedekte huid voorafgaand aan natte of koude ritten.
Sportcrèmes kopen bij CC53-11
Bij Cycle Center 5311 vind je een breed assortiment aan sportcrèmes voor fietsers en duursporters. Of je nu op zoek bent naar een effectieve chamois crème, een verwarmende spierbalsem of een verkoelende gel: wij hebben de juiste producten voor elke rit, elk seizoen en elk type fietser.
